정다연닭가슴살

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작성자워너비 조회 6회 작성일 2020-11-21 23:18:50 댓글 0

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[ENG SUB] 닭가슴살 스테이크100% 순수토마토 소스에 빠진 치킨 스테이크, 다이어트 조리법인데 맛있게 만들었지롱, JUNTV Chicken Breast Steak

다이어트 조리법으로 만든 닭가슴살에서 진짜 스테이크 향이 납니다 치킨 스테이크의 식감이 달라졌습니다. 자연의 재료와 유럽스타일 염지로 촉촉한건 기본 입니다 이제 닭가슴살도 맛 있게드시며 다이어트며 운동하시고 건강을 챙기세요 그리고 사랑하는 분들과 나누세요.
요리는 사랑 입니다 #닭가슴살, #스테이크, #닭가슴살스테이크, #닭요리, #준티비닭, #준티비닭가슴살, #촉촉한닭가슴살, #다이어트, #준티비, #JUNTV,

요리사진과 business 연락은 아래 이메일로 보내 주세요.
Please send the food photo and business contact to the email below.
料理写真とbusinessの連絡は下記のEメールで送ってください。

E-mail:
juntvrecipe@gmail.com
Instagram :
https://www.instagram.com/juntvrecipe

레시피는 아래에 있습니다.

Chicken breast steak Let’s taste the chicken breast steak in Italian sauce. It's delicious, it's real JUNTV Chicken Breast Steak

The chicken breast has a real steak scent. The texture is also moist. Now, enjoy really delicious chicken breasts everyday and take care of your health and youth.
Real super simple way! You can enjoy a diet every day with moist and scent Italian style chicken breast steak. Start your day with moist healthy protein every single day. Fill your kitchen with deliciou steak today and share it with your loved ones. Cooking is love.


鶏胸肉ステーキイタリアのソースにはまった鶏胸肉ステーキの味を見てみましょう。 おいしいです、本当です。 JUNTV Chicken Breast Steak
鶏胸肉から本当のステーキの香りがします。 食感もしっかりします。しっとりは基本です。 これからは鶏胸肉もおいしく召し上がってダイエットしながら運動して健康に気を付けてください。 そして愛する方々と分けてください。
料理は愛です




인분용 1인분 준비:2시간 요리: 10분 난이도 중간
Serves: 1 person, Preparation: 2hours. Cooking: 10min. Difficulty: medium level


스테이크 재료 / Steak Ingredient

닭가슴살 150g / chicken breast 150g
타임 약간 / Thyme some
마늘 1개 / garlic 1 clove
케이퍼 1작은술 / teaspoon
소금 1/2 반꼬집 / pinch
후추 약간 / pepper
올리브오일 약간 / extra virgin olive oil

소스 재료 / Sauce Ingredient

토마토 1개 / ea
케이퍼 1큰술 / tablespoon
마늘 5개 / cloves
페페론치노 1개 / ea
미니파프리카 1개 / ea
블랙올리브 12개 / ea


기획 (Planning) : Jun
촬영 (Shooting) : Jun
편집 (Editing) : Jun
영어번역 (English Translation) Young Choi
카메라 (Camera): Sony a6500

닭가슴살 촉촉하게 만드는법 - 궁극의 닭가슴살 레시피 다이어터, 헬린이 필수 시청 영상

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오늘은 제가 다이어트 식단을 하면서, 또 여러가지 요리에 응용하고있는
궁극의 닭가슴살 만드는법 입니다.
냉동 닭가슴살 2kg에 7900원 = 팩 닭가슴살 식감
도전 안 할 이유가 없습니다
집에서 저렴하게 식단하세요 :)

실제로 수비드 닭가슴살이라고 판매되는 제품의
뒷면을 보면 탄산수소나트륨이 첨가되어있습니다

탄산수소나트륨 (베이킹소다)은 단백질의 보수성을 향상시켜 촉촉하고 부드럽게 만들어줍니다 + 닭냄새 제거도 확실하구요

!!!!베이킹소다 입니다!!!!
(저는 베이킹, 고기연육 용도로 (신광) 베이킹소다를 사용합니다. 대용량에 가격도 저렴하고 씁슬하거나 쇠 냄새 없이 빵도 잘 나오고 연육도 잘 됩니다 본연에 충실한 제품!)

이 방법으로 조리하면 닭가슴살 냉장고에서 바로 꺼내 데우지 않고 먹어도 됩니다 그래서 식단 준비하는 시간도 줄어들죠 :)

영상의 굽는 방법은 기름 없이 굽는거고
다이어트 식 말고 샌드위치나 다른 요리에 쓰실거라면
기름 두른 뒤 굽다가 영상의 조리법 처럼 물 좀 두르고 구우면
훨씬 맛있습니다.

파스타, 샐러드, 샌드위치, 닭가슴살스테이크, 어디든 활용해보세요


같이 살빼요 우리 :)

[ENG SUB] 유럽식! 닭가슴살 염지법이젠 집에서도 촉촉하고 부드러운 닭가슴살 요리를 하실 수 있습니다 JUNTV how to make a brine for chicken

진짜 초간단 방법! 촉촉하고 향기나는 닭가슴살로 다이어트를 매일매일 즐길 수 있습니다 유럽향신료와 한국향신료 모두 소개 합니다 매일 맛있고 건강한 단백질로 하루를 시작 하세요 그리고 사랑하는 분들과 나누세요. 요리는 사랑 입니다 #닭가슴살, #염지법, #촉촉한닭가슴살, #다이어트, #맛있는단백질, #부드러운닭가슴살, #마늘, #후추, #준티비, #JUNTV,

요리사진과 business 연락은 아래 이메일로 보내 주세요.
Please send the food photo and business contact to the email below.
料理写真とbusinessの連絡は下記のEメールで送ってください。

E-mail:
juntvrecipe@gmail.com
Instagram :
https://www.instagram.com/juntvrecipe

레시피는 아래에 있습니다.

How to make an European brine for chicken Now you can cook moist and soft chicken breast at home

Real super simple way! You can enjoy a diet every day with moist and fragrant chicken breast. Today, I will introduce both European and Korean ingredients for a brine. Start your day with delicious and healthy protein every day. Fill your kitchen with healthy superprotein today and share it with your loved ones. Cooking is love.

#Chickenbreast, #brine, #moistchickenbreast, #diet, #deliciousprotein, #softchickenbreast, #garlic, #pepper, #鶏ささみ、#えんじ方、#ほっそりしたささみ、#ダイエット、#おいしいたんぱく質、#柔らかいささみ、#にんにく、#こしょう、

ヨーロッパ式!鶏むね肉の塩漬け法, 今や家でもしっとり柔らかい鶏むね肉料理が楽しめます。
超簡単!しっとりと香り高い鶏むね肉でダイエットを毎日楽しめます ヨーロッパスパイスと韓国スパイスの両方をご紹介します。毎日美味しく健康的なたんぱく質から始めてください。 そして愛する方々と分けてください。 料理は愛です



인분용 인분 준비:10분 요리: 2시간 난이도 아주쉬움
Serves: persons, Preparation: 10 min. Cooking: 2 hours Difficulty: easy level


주재료 / Main Ingredient

닭가슴살 300g / chicken breast 300g
물 600ml / water 600ml
천일염 42g / Sea salt 42g
통후추 1작은술 / Peppercorn 1 teaspoon
마늘 1개 / garlic 1 clove
월계수잎 1장 / bay leaf 1ea
타임 약간 / Thyme some
이태리 파슬리 약간 / Italian parsley some


기획 (Planning) : Jun
촬영 (Shooting) : Jun
편집 (Editing) : Jun
영어번역 (English Translation) Young Choi
카메라 (Camera): Sony a6500

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#정다연닭가슴살

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